身高158厘米,体重60公斤晚上不吃饭可以减肥吗肚子太胖了,怎么减?每天转呼啦圈能减腰吗?请问练弹跳对身高有影响吗?大夫怎么样减肥才是最好的减肥方法怎么能减肥怎么减腿上的肉?我是18岁男生,我的乳房一直比较大,右边更为明显喝荷叶有什么副作用吗?目前最有效的减肥方法是什么?